cos na

pewnie ze są mocniejsze i raczej droższe ... ale po co Ci coś innego bo z tego co widze w ankiecie to nie miałeś jeszcze spotkania ze stackami wiec na początek to będzie raczej si (lub cytocell+cytonox z cytogenixa podobno też fajnie działa) .

Jeśli nie ćwiczysz do załamania mięśniowego to nie będzie problemów nawet przy najcięższych ćwiczeniach, dopiero na negatywach będziesz musiał coś wykombinować.

witaj, dieta to dosc indywidualna kwestia, wiec nie lepiej samemu cos poprobowac?;-) lub zerknij na potreningu.pl/plany

wystarczy poświęcić trochę czasu na czytanie i sam ułożysz coś fajnego pod siebie, pozniej tutaj wrzuć do sprawdzenia, a my skorygujemy błędy http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

[...] normalnie i pomóż, jeśli nie to po co nabijanie postów ? Zmieniony przez - Kamcio177 w dniu 2017-09-09 20:15:08 ale na glupie pytania sa glupie odpowiedzi...zreszta odpowiedz byla przeciwna czyli madra bo to jest tak banalne o co pytasz ze naprawde nie wiem jak mozna pomyslec ze cos masz brac 300mg co 5 dni czy w tyhmg to wyjdzie 300mg...zalamka

ja tma zamiast kupowac odzywki na twoim miejscu wolałbym jesc twarogi serki wiejske itp . Sam niedawno bylem mysli ze zjem kg odzywki i odrazu przybedzie mi 5 kg masy to jest bzdura odzywka to taki dodatek do jedzenia , mozesz cos kupic ale pod warunkiem ze nie bedziesz tylko samej odzywki jadł jedz tez serki jogurty bialka z jajek itp

Nic Ci ten kurak nie da przed treningiem, bo żeby organizm wchłoną wartości odżywcze z niego to minie koło 5 godzin.. Ja przed treningiem wole się nie zapychać, lepiej coś lekkiego zjeść żeby nie siadało tak na żołądku, wtedy się lepiej ćwiczy. Zmieniony przez - x7 w dniu 2007-05-19 00:23:05

Najlepiej dieta + gainer napisz coś o sobie najlepiej na temat twojego typu budowy bo jak łatwo jest Ci o masę to po cholere ci duzo węgla , który Cie tylko zaleje tluszczem. ps. Mass XXL

no o masę raczej nie jest łatwo teraz mam 68 kg przy wzroście 182 cm więc muszę na masę coś dobrego koniecznie znaleźć gainer jak najbardziej by się przydał pozdro

cos sie nie podoba? na pewno firma treck ma lepszy sprzęt niz mleczarnia Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-12 10:25:40

A co powiecie na coś takiego białko+kreatyna? Nie otłuszczam się szybko. Spróbuję i zobaczę co z tego będzie. Zmieniony przez - Tomcio.jag w dniu 2010-06-12 18:08:36

Na początek polecamy dobrą dietę - bez ogarniętej miski odżywki to kasa wywalona w błoto. Napisz jak się odżywiasz i jak wygląda trening, to coś będzie można doradzić, bo tak to wróżenie z fusów.

do pelni szczescia na noc to jeszcze cos

Ja bym spróbował. Moj brat miał znajomego który zajmował sie wlasnie sprawami marketingowymi w olimpie czy cos w tym stylu i on mowil ze oni date waznosci pisza o pare miechów do tyłu. Tzn na pudełku pisza powiedzmy ze do 20.11.08 r a tak naprawde jeszcze pare misesiecy mozna stosowac

diete mam ale chce się spytać czy jak weżnę HMB na moja wage to coś da czy za bardzo nie ?

Cześć, ale ja nie pracuję w tym sklepie, ja zamieszczam tylko informacje o Vitamin-Shopach :) Jedynie z tego co słyszałem mogę potwierdzić, że fajne promocje mają. Najlepiej sprawdź sam, albo napisz na mejla do nich jeśli coś konkretnego Ciebie interesuje.

Jak przedmówcy - 1200 to głodówka nie dieta i nie jest to kaloryczność dla uczącej się nastolatki . Z jakiego powodu dietetyk dał Ci tak niską kaloryczność? Nadwaga? Napisz coś więcej o sobie i wrzuć tę dietę. Dziewczyny na takich kaloriach doprowadzają się do choroby...

Odpowiedziec mozesz tylko w wypadku kiedy nie wpisales w uwagach np.smaku odzywki itp .......wtedy jeszcze jest szansa na poprawke --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

Lepsze takie cwiczenia niz te przed kompem na redtube a zawsze cos to da

Moge prosic rowniez jakis namiar na Slasku? Wstepnie myslalem i Keltonie, ale jak po tych samych pieniadzach mam dostac cos wiecej to warto sie zastanowic:)